02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 49,42g | Prot: 131,44g | Karb: 193,22g.
Öğle Yemeği: Baked or Broiled Mullet, ارز صيادية ارز صياديه, Baked or Broiled Calamari. Akşam Yemeği: Banana, Strawberries with Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
waseem naser Kilo Geçmişi
|