26 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2637 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 91,28g | Karb: 140,55g.
Kahvaltı: Arla Skyr Vanille . Öğle Yemeği: Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Akşam Yemeği: Kaufland Kebap Fleisch , Schätze des Orients Lahmacun . Aperatifler/Diğer: Herforder Pils. devamı için...
|
Haftada 5,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|