03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
393 kcal
|
Yağ: 9,16g | Prot: 27,43g | Karb: 49,75g.
Kahvaltı: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Getuk. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|