yukk back on track lagi ,bismillah bisa kluar dari angka 8 yuuuk semangat 💪💪💪😉😉
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 62,97g | Karb: 95,44g.
Kahvaltı: Dimsum, Herbalife Shake Chocomint, Pisang Mas. Öğle Yemeği: Ikan Bandeng Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Pisang Mas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anne.may97.am Kilo Geçmişi
|