03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2932 kcal
|
Yağ: 64,89g | Prot: 147,58g | Karb: 434,86g.
Kahvaltı Öncesi: 롯데 애니타임. Kahvaltı: 로투스 에그 와플, 한봄 쌀가래떡, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 경단, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Öğle Yemeği Sonrası: 동서식품 리츠 크래커. Akşam Yemeği: 롯데제과 아몬드 초코볼, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 세븐일레븐 제주우유딸기샌드, 백설기, 백설기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|