02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 35,53g | Prot: 76,49g | Karb: 100,76g.
Kahvaltı: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. Öğle Yemeği: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Akşam Yemeği: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Herbalife Shake de Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lichia, Marilan Bolacha Cream Cracker. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda@Guimaraes Kilo Geçmişi
|