30 Aralık 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 78,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
782 kcal
|
Yağ: 18,43g | Prot: 30,48g | Karb: 129,68g.
Öğle Yemeği: Козий Сыр (Мягкий), Белый Хлеб, Помидоры Черри, Авокадо. Akşam Yemeği: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. Aperatifler/Diğer: Простой Йогурт, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|