03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2561 kcal
|
Yağ: 96,64g | Prot: 68,83g | Karb: 366,12g.
Kahvaltı: Вода, Хлеб, Сливочное Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Öğle Yemeği: Вода, Кофе Латте, ВкусВилл Сало Белорусское, Гороховый Суп, Alpen Gold Шоколад Alpen Gold Черника с Йогуртом, Зефир. Akşam Yemeği: Я Морс Ягодный , Мясновъ Свинина Тушеная, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Гороховый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|