03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 64,25g | Karb: 158,18g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Сушеное Манго, Макароны с Яйцом, Балык, Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Яйцом. Akşam Yemeği: Фруктовый Салат. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Ого Отруби Ржаные, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|