03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 29,02g | Karb: 146,08g.
Kahvaltı: Ja! Wiener Würstchen, TiP Buttergemüse. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Möhren, Kölln Haferflocken, Gemischte Nüsse, Danone Dany Pflanzlich Kokos Dessert Schoko , Rote Paprika. Akşam Yemeği: Perlenbacher Alkoholfrei. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|