03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 21,40g | Prot: 98,97g | Karb: 160,46g.
Kahvaltı: Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Öğle Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Кабачок. Aperatifler/Diğer: O!Lino Льняная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Мандарины, Fit Parad Кисель "Земляника", Орехи Макадамии, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|