03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 91,64g | Prot: 201,26g | Karb: 71,26g.
Kahvaltı: Everyday Magere Yoghurt, Aldi Mager Ontbijtspek, Ei. Öğle Yemeği: Bereide Prei, Gebakken of Geroosterde Tonijn. Akşam Yemeği: Alesto Macadamia Noten Geroosterd en Gezouten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Aperatifler/Diğer: Slagroomtaart, Milbona High Protein Vanilla Drink, Nautica Gerookte Noorse Zalm. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|