03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5322 kcal
|
Yağ: 110,32g | Prot: 573,49g | Karb: 509,03g.
Kahvaltı: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Kaisergemüse, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Tomaten, Landjunker Putenschnitzel, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona Käseaufschnitt Leicht, Eisbergsalat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Ei, Gurke (Geschält). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|