03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 52,91g | Prot: 102,78g | Karb: 87,52g.
Kahvaltı: Grand Frais Muesli Crunchy 4 Noix, Lidl Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt Nature 0%, Filet de Poulet, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Akşam Yemeği: Lidl Yaourt à la Grecque, Pâturages Coulommiers , Lidl Pain Sportif, Vinaigre (Cidre), Huile d'Olive, Salade Verte, Connétable Sardine Nature, Soupe de Légumes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aspirine3348 Kilo Geçmişi
|