03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 46,02g | Karb: 42,63g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Огурец, Картофель Отварной, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо, Помидоры, Славмо Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|