26 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 37,29g | Prot: 65,69g | Karb: 267,44g.
Öğle Yemeği: Pompelmo (Rosa e Rosso), Bresaola, Caco, Pane Bianco, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Aceto, Olio d'oliva, Limone, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pere, Esselunga Barbabietole Rosse, Dattero, Pane Arabo, Trota al Forno o alla Griglia. Aperatifler/Diğer: Biscotto. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|