03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 40,82g | Prot: 66,56g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Ener Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Alpro Natur ohne Zucker , REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe . Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Gut & Günstig American Style Sandwich Dinkel, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|