03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 35,93g | Prot: 49,27g | Karb: 112,33g.
Kahvaltı: Aoste Hähnchenbrustfilet, Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot. Öğle Yemeği: Aldi Räucherlachs, Butter, Aoste Hähnchenbrustfilet, Edeka Deli Hawai + Pasta, Aldi Baguette. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|