|
9:00⚖️🤧
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 80,74g | Prot: 112,02g | Karb: 201,03g.
Kahvaltı: Biedronka Chleb Żytni z Maślanką, Jajecznica, Masło. Öğle Yemeği: Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Delikate Serek Wiejski Lekki, Herbata bez Cukru, Herbapol Sok Malinowy. Akşam Yemeği: Kebab. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|