03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 69,84g | Prot: 102,96g | Karb: 98,25g.
Öğle Yemeği: Uni Dan Соус Клюквенный, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Эльбрус Сеньор Метеор, Рахат Зефир Глазированный, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Коммунарка Трюфели. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|