03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 63,44g | Karb: 77,03g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Славия Сыр Моцарела, Семга, Оливковое Масло, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Помидоры Черри, Шпинат. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Европа Печеночный Торт. Akşam Yemeği: Сыр Горгонзола, Грецкие Орехи, Груши, Мёд, Casademont Хамон Серрано. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Пекан (с Солью). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cook_with_bo Kilo Geçmişi
|