03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 49,75g | Prot: 98,24g | Karb: 136,20g.
Kahvaltı: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Miel, Yoplait Petit Yoplait. Öğle Yemeği: Auchan Clémentine, Zespri Kiwi Sungold , Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Soupe maison, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Carrefour Mini Macaron, Vinaigrette, Vahiné Pignons de Pin, Bonduelle Mâche, Carrefour Tomates Cerises au Jus, Blanc de Poulet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|