02 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 77,79g | Karb: 211,09g.
Kahvaltı: Pita Bread Pão Sírio Mini, Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Frito sem Gordura, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Manga Palmer, Banana Prata, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. Öğle Yemeği: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido, Repolho-Roxo, Sadia Filé de Peito de Frango. Akşam Yemeği: Boca do Forno Biscoito de Polvilho Fibras, Pita Bread Pão Sírio Mini, Aveia em Flocos, Copra Chocolate em Calda, Sadia Filé de Peito de Frango, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, La Violetera Tâmara Seca, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose. Aperatifler/Diğer: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Trident Trident Menta, Pipoca. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|