03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 24,22g | Prot: 30,73g | Karb: 74,69g.
Akşam Yemeği: 沖縄そば, アサヒビール アサヒ生ビール, レモンサワー, セブンイレブン おだしの風味が香る！たこ焼き, 魚のオーブン焼き、または魚の網焼き. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|