03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 85,44g | Prot: 47,04g | Karb: 148,53g.
Öğle Yemeği: Vandemoortele Mayonaise met Citroen zonder Suiker en Additieven, Zeisner Curry Ketchup, Boni Kippenballetjes, Délipain Baguette. Akşam Yemeği: Lipton Ice Tea, Spinaziepuree, Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Hamburger. Aperatifler/Diğer: Lay's Naturel, Aldi Golden Power Zero, Boni Pudding Vanillesmaak, Côte d'Or Double Lait. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|