03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 68,68g | Karb: 223,70g.
Kahvaltı: Latteria Latte Intero, Медовик, Esselunga Banana. Öğle Yemeği: Хурма , Mulino Bianco Fette Biscottate, Салат Оливье, Aia Wudy Classico, Esselunga Piselli. Akşam Yemeği: Galvanina Mandarino, Conad Mela, Coop Vino Bianco, Coop Prosciutto Crudo, Esselunga Tortilla. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|