03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 50,05g | Prot: 87,67g | Karb: 193,41g.
Öğle Yemeği: Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Barilla Tagliatelle. Akşam Yemeği: Sauce Tomate, Barilla Spaghetti N.5, Les Croisés Emmental Râpé , Boeuf Haché. Aperatifler/Diğer: Materne Pom'potes Pomme Abricot, Materne Pom'potes Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|