03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 54,14g | Karb: 163,05g.
Kahvaltı: Miel, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant, Banane. Öğle Yemeği: Harry's Pain de Mie 100% Mie Complet BIO, Rigoni di Asiago Nocciolata. Akşam Yemeği: Knorr Secret d'arômes Plein Sud, Florette Brocolis Vapeur, Jus de Citron, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|