03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 75,49g | Prot: 67,92g | Karb: 324,19g.
Kahvaltı: Леовит Козинаки Подсолнечник, Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). Akşam Yemeği: Кореана Чапче, Кореана Древесные Грибы. Aperatifler/Diğer: Орехи в Шоколаде, Bounty Bounty , Имбирный Чай. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|