03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4158 kcal
|
Yağ: 220,07g | Prot: 143,81g | Karb: 390,09g.
Kahvaltı: Grafschafter Roggenmischbrot, Roggenbrot, Nothwang Paprikawürstchen, Windau Teewurst, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenbrot, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Metzger Fleischkäse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Akşam Yemeği: TiP Dominosteine Zartbitter, Favorina Dominosteine Zartbitter , Aldi Dominosteine, Lambertz Dominosteine, Niederegger Marzipan Kartoffeln, Niederegger Marzipan Classic. Aperatifler/Diğer: Metzgerfrisch Krakauer, Roggenvollkornbrot, Stauffenberg Roggenbrot, Roggenbrot, Marzipankartoffeln. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Restart. Sodbrennen und Bauchdruecken Es wird Zeit. Fastenprodukte gebunkert. Gemüse, ich koooommmmeeeeee.🙉
03 Oca 23 üye tarafından: King_Esser
|
Gleich Gedanken, Gemüse Suppe putzt alle Fett weg 😁
03 Oca 23 üye tarafından: Xiaoxiaolou
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|