03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 49,71g | Prot: 57,36g | Karb: 86,73g.
Kahvaltı: Fitline Activize, Nordsee Matjesfilets, Amsport Aminosäuren, Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch, REWE American Sandwich. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella Sticks . Akşam Yemeği: REWE American Sandwich, Amsport Aminosäuren, Fitline Restorate . Aperatifler/Diğer: Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|