03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 55,74g | Karb: 59,78g.
Öğle Yemeği: Contra-filé, Legumes Refogados, Ovo. Akşam Yemeği: Só Comer Lasanha de Frango. Aperatifler/Diğer: Contra-filé, Arroz Parboilizado Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|