03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 21,31g | Prot: 72,12g | Karb: 179,77g.
Öğle Yemeği: Puregg Simply Egg Whites, Olive Oil, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Onions, Cauliflower, Butternut Pumpkin. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Kraft Easy Mac, La Zuppa Pumpkin Soup. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|