03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 66,15g | Prot: 226,68g | Karb: 267,67g.
Kahvaltı: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tsunami Energy Drynk Tsunami Energy Drynk. Akşam Yemeği: Maguary Suco de Uva Integral, Nestlé Leite Ninho Integral, C2 Alimentos Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
John "Blessman" Coffee Kilo Geçmişi
|