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686日目
戻ってきましたね
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50 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1124 kcal
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Yağ: 40,20g | Prot: 63,89g | Karb: 135,10g.
Öğle Yemeği: にんにく, 卵, 大根, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, 株式会社 染野屋 おから, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 生姜, にんにく, 白菜, エリンギ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. devamı için...
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Haftada 7,7 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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