04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 167,88g | Karb: 255,88g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Müller Müllermilch High Protein Schoko. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Vollkorn. Akşam Yemeği: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Dürüm Döner. Aperatifler/Diğer: Combo Trinkschokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|