|
Wünsche allen einen schönen Tag, lieben Gruß aus Hamburg 🌸
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 18,74g | Prot: 49,09g | Karb: 107,12g.
Kahvaltı: Chiquita Banane, Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Akşam Yemeği: Lidl Salatgurke, Karotten, Lauchzwiebeln, Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Pesto Alla Calabrese, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Patros Leicht. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Danke dir auch, liebe Grüße aus dem nebligen Bayern 🌫️
04 Oca 23 üye tarafından: Bettinchen80
|
Grüsse aus dem windigen Pott🤗🤗
04 Oca 23 üye tarafından: farina1902
|
Dir auch Grüße aus dem Sauerland 😊
04 Oca 23 üye tarafından: Alfred671
|
Grüsse aus dem verregneten Lübeck 🍀
04 Oca 23 üye tarafından: Schewe65
|
Bin auch aus Hamburg… gehe heute noch einmal Walken trotz Nieselregen
04 Oca 23 üye tarafından: leichtigkeitmitsmile
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|