03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 64,0 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 25,22g | Prot: 65,53g | Karb: 184,39g.
Kahvaltı: Dairyland Skim Milk, PROTEIN_FISH_Salmon Filling, Broghies Popped Grains-Wheat Broghies, Tap Water, Compliments Prune Nectar, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bayer Inc Restoralax. Öğle Yemeği: VEG_Potato Salad, PROTEIN_BEAN_Doctored Up Pea Soup, Tap Water. Akşam Yemeği: Dairyland Skim Milk, Bananas , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Tap Water. Aperatifler/Diğer: Tap Water. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|