04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 56,27g | Karb: 90,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Бондюэль Фасулье, Троекурово Куринная Грудка, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Бисквитный Двор Слойка Датская с Клубникой, Бисквитный Двор Перекусик с Печенью. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|