03 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 36,07g | Prot: 57,40g | Karb: 70,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Троекурово Куринная Грудка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Бондюэль Фасулье. Akşam Yemeği: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Шоколад Кокос, Капучино. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|