01 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 80,20g | Prot: 81,07g | Karb: 74,21g.
Kahvaltı: Бутерброд с Икрой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сливки 33%, Королевские Креветки без Головы в Панцире, Сыр с Голубой Плесенью Горгонзола, Масло Сливочное 82,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Лиана Морева Kilo Geçmişi
|