04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 95,50g | Karb: 141,36g.
Kahvaltı: Сахар, Яичный Белок, Яичный Желток, Mars Mars (51g), Авокадо, Milfina Frische Vollmilch 3,5% Fett, Almare Norwegischer Räucherlachs, Aldi Ciabatta . Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Sea Gold Pazifischer Wildlachs. Akşam Yemeği: Jean Pierre Französische Milchbrötchen, Филе в кляре жареное Марина Deutschland. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maryna_nutrition Kilo Geçmişi
|