04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 32,38g | Prot: 61,14g | Karb: 115,64g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Лента Мука Пшеничная, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Экомилк Сметана Сливочная 20%, Здравушка Творог 1%, Каждый День Цветочный Мед. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Родной Хлеб Хлеб Пшеничный, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Фабрика Вкуса Салат из Крабовых Палочек. Aperatifler/Diğer: Corny Батончик Шоколад-Банан, Мандарины, Белебеевский Благородный Дуэт. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|