04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 14,02g | Karb: 9,12g.
Kahvaltı: Planta Fin Beurre Demi Sel, Foie Gras, Lidl Gouda Holland , Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain Nordique. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|