04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1814 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 121,11g | Karb: 206,66g.
Kahvaltı: Thea's Beste Ragout Fin. Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Cocktailtomaten, Thunfisch, Aldi Pumpernickel. Akşam Yemeği: Milkana Cheddar, Edeka Protein Wraps. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|