04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
829 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 59,89g | Karb: 83,32g.
Kahvaltı: Kroger Original Saltine Crackers, Apples , Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Egg. Akşam Yemeği: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mayfield Signature Vanilla Ice Cream, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|