atilla2021 Günlüğü, 04 Oca 23

04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1415 kcal Yağ: 60,20g | Prot: 107,61g | Karb: 104,77g.   Kahvaltı: Yoggi Original Hallon, AXA Gold Musli Nut. Öğle Yemeği: Wasa Husman, Tomater, Kronfågel Kycklinglår. Akşam Yemeği: Rumeli İşkembe Çorbası. Aperatifler/Diğer: Protein Pro 100% Whey Protein, İşkembe Çorbası Lammage Soppa , Wasa Husman. devamı için...
Haftada 0,0 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


atilla2021 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.