11 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 130,97g | Karb: 32,74g.
Kahvaltı: Fontana Fetaost Laktosfri, Svarta Oliver, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: ICA Makrillfilé i Tomatsås, Körsbärstomater, Arla Keso 1,5%, ICA Rostbiff. Akşam Yemeği: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Uncle Bens Jasminris Kokt. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|