04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4156 kcal
|
Yağ: 133,20g | Prot: 144,84g | Karb: 601,97g.
Öğle Yemeği: Blumenkohl, Ja! Paniermehl, Milfina Butter, Ei, Pellkartoffeln, Rapsöl. Akşam Yemeği: TiP Geflügeljagdwurst, Olivenöl, Mehrkornbrötchen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Rucola, Tomaten, Zwiebeln, Chicoree, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Gewöhnlicher Feldsalat, Milbona Butterkäse. Aperatifler/Diğer: TiP Geflügeljagdwurst, Weizenbrötchen, Honig, Lorenz Salzstangen, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Pflaumen, Möhren, Orangen, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|