04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 51,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 53,07g | Karb: 26,50g.
Kahvaltı: Gurke (Geschält), Abraham Prosciutto Crudo, Allmikäs Bergbauern Käse , Kerrygold Butter, Bauernbrot. Öğle Yemeği: Purland Schweinefilet , Netto Karotten , Zwiebeln, Gartenkrone Champions. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thomas2Fishing Kilo Geçmişi
|